Journal

【9月のお便りエッセイ】ふわふわことばと、ちくちくことば

【9月のお便りエッセイ】ふわふわことばと、ちくちくことば

-------------------
月末のジャーナル「月のお便りエッセイ」では、HAA編集部が1ヶ月を振り返って見つけた"深呼吸の種”を、お手紙のように綴りお届けしています。
「は~」と深呼吸しながら、その封を開けてみてください。
-------------------

真夏のような日差しが照りつける9月某日。
スーパーへ買い出しに向かうべく、愛車(ママチャリ)のキッズチェアに息子を乗せた。

すると、珍しく息子が「じぶんの自転車でいきたい」と言う。

スーパーまでは、大人が漕いでも片道15分。
加えて帰りは上り坂。35度の酷暑の中、4歳児が自力で完走するには、現実的にも、わたしの見守りメンタル的にもハードルが高かった。

そんなことをぐるりと頭の中で考えてから、
「暑いし、今日は無理やな~」と答え、いつも通りの二人乗りスタイルで出発した。

収穫を待つ田んぼ横の坂道を、自転車は風を切って下っていく。
キッズチェア越しに息子が話しかけてきた。

「お母さん、ふわふわことばと、ちくちくことばって知ってる?」

「初めて聞いた!どんな言葉なの?」

息子によると、ありがとう、大丈夫だよ、てつだうよ!など、言われて嬉しい気持ちになるのが「ふわふわことば」。
そんなのダメ!、早く、気をつけてよ!、など、言われて悲しい気持ちになるのが「ちくちくことば」らしい。

息子は続ける。

「自転車の話、"無理"っていわれて、ちょっと悲しかった。だから、ふわふわことばで伝えてほしいな」

「え!そうだったの?ごめんね。なんて言ったら良かったかな?」

「涼しくなったらいいよ、とか、また今度いこうね、とか、そんなかんじ?」

「なるほどね、分かった!教えてくれてありがとう。秋になったら自分の自転車でお出かけしよう、約束ね」

「うん!」

§

ポジティブシンキングとか、何事も前向きに!というメッセージは少し重荷になるわたしにとって、「ふわふわ」と「ちくちく」はとても分かりやすく、暮らしに取り入れやすい深呼吸の種だった。

家族と話すときも、仕事中の会話も、自分自身との対話すらも
「ふわふわ」なのか「ちくちく」なのか頭の隅で考えるだけで、出てくる言葉も、その場の空気も大きく変わる。

できるだけ優しく、できるだけ丁寧に、言葉を手渡す。

それは、子どもも大人も変わらない、"ちょっといい当たり前"の話。
でも同時に、難しい話でもあるんだよな~とも思う。

"ちょっといい当たり前"が "当たり前"になったとき
わたしは今よりちょっとだけ「深呼吸できる人」になれるかもしれない。

10月になれば、今よりぐっと秋めくだろう。
「あと何日で涼しくなるかな~」と指折り数える息子を見ながら、約束を果たしてあげられる日を楽しみに待っている。



執筆:佐藤ちえみ


---------------

今回は、「ことば」をヒントにした深呼吸の種をお届けしました。
誰かに投げかけることばはもちろん、自分自身との対話でも気にかけると、自然と呼吸が深まるかもしれません。

さて、10月は気候的にも過ごしやすく、3連休もあるので、楽しいイベントを企画している方も多いのではないでしょうか。

今月もお疲れさまでした。来月も「は~」と深呼吸していきましょう。

>>>>>>>>

今月のおすすめジャーナルはこちら▼
満ちたり欠けたりする​日々も、​きっと​大丈夫~お月見HAAing~

▼ジャーナルのご感想・ご意見をお寄せください。
「こんなジャーナルが読みたい」「読んで、こんな風に思った」など、こちらのフォームからぜひお寄せください。

編集部 HAA
編集部 HAA
心身ともに余白のあるライフスタイルが送れるように、様々な情報を深呼吸と共にお届けします。

Special Edition

For you
and your special someone.

A bath powder enveloped in words, containing approximately 10 baths' worth of "HAA for bath". Give yourself or special someone time for deep breaths.

"HAA for bath Everyday life"

60g×10 packets¥5,280 Tax included

Our product list to help you incorporate touji (bath healing) into everyday life

HAA for bath Hibi (10 packets)
Regular price
From ¥5,280
Price
From ¥5,280
Regular price
¥5,280
On sale Sold out
HAA for bath small box
Regular price
From ¥1,540
Price
From ¥1,540
Regular price
¥1,540
On sale Sold out
HAA for bath sample set
Regular price
¥1,290
Price
¥1,290
Regular price
¥1,290
On sale Sold out
HAA for bath 900g
Regular price
From ¥4,950
Price
From ¥4,950
Regular price
¥4,950
On sale Sold out
HAA for bath Hibi (5 packets)
Regular price
From ¥3,300
Price
From ¥3,300
Regular price
¥3,300
On sale Sold out
HAA for bath めぐる歌
Regular price
¥880
Price
¥880
Regular price
¥880
On sale Sold out